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Guía de Nutrición y Suplementación para Carreras extremas:  La Desértica, Almería

Guía de Nutrición y Suplementación para Carreras extremas: La Desértica, Almería

por admin | Oct 17, 2024 | Nutrición, Sin categoría

La Desértica es una carrera de resistencia en condiciones extremas, con rutas de hasta 120 km de MTB y 71 km a pie bajo el calor abrasador del desierto de Almería. Para rendir al máximo en este tipo de pruebas, una estrategia de nutrición y suplementación adecuada es...
Guía Completa de Nutrición para Carreras Extremas: Enfoque en La Desértica de Almería

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por admin | Oct 7, 2024 | Nutrición, Sin categoría

La Desértica de Almería es una de las carreras de resistencia más exigentes del calendario, donde ciclistas, corredores y marchadores se enfrentan a un terreno difícil y a un clima extremo. Las demandas físicas y mentales de una carrera de este tipo requieren una...
Los Beneficios del Entrenamiento de Alta Intensidad en el Ciclismo: Intervalos que Marcan la Diferencia

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por admin | Sep 2, 2024 | Entrenamiento, Sin categoría

El ciclismo es un deporte de resistencia que requiere tanto fuerza como capacidad aeróbica, y encontrar el equilibrio perfecto entre ambos es clave para mejorar el rendimiento. Entre las diversas técnicas de entrenamiento que los ciclistas utilizan, el entrenamiento...
Almidón de maíz para mejorar el rendimiento deportivo

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por admin | Feb 6, 2024 | Sin categoría

Un Aliado Insospechado para el Rendimiento Deportivo El mundo del rendimiento deportivo está en constante búsqueda de estrategias nutricionales que puedan proporcionar una ventaja competitiva. Entre las diversas opciones exploradas, el almidón de maíz ha emergido como...
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