por admin | Jun 10, 2024 | Entrenamiento
Rodar en pelotón es una de las experiencias más emocionantes y gratificantes para cualquier ciclista. No solo permite compartir la pasión por el ciclismo con otros, sino que también puede mejorar tu rendimiento gracias al efecto de drafting o rebufo. Sin embargo, para...
por admin | May 3, 2024 | Entrenamiento
El ciclismo de larga distancia es tanto una prueba de resistencia física como de preparación mental y nutricional, y la hidratación juega un papel crucial en el rendimiento y bienestar del ciclista. Una hidratación adecuada es vital para mantener la funcionalidad...
por admin | Mar 26, 2024 | Entrenamiento
Navegar por las calles y caminos después del anochecer presenta desafíos únicos para los ciclistas. La visibilidad se convierte en la principal preocupación, tanto para ser visto por otros como para ver el camino adelante. Afortunadamente, con los accesorios de...
por admin | Mar 26, 2024 | Entrenamiento
1. Inspección Visual General Antes de montar, realiza una inspección visual general de tu bicicleta. Busca cualquier signo de desgaste o daño en el cuadro, las ruedas, y los componentes. Asegúrate de que todas las partes estén bien ajustadas y en su lugar, sin...
por admin | Mar 21, 2024 | Entrenamiento
Navegar por las calles urbanas en bicicleta puede ser tanto gratificante como desafiante. Para asegurar un viaje seguro y disfrutable, los ciclistas urbanos deben adoptar prácticas de seguridad vial específicas. Aquí tienes algunos consejos esenciales de seguridad...
por admin | Mar 21, 2024 | Entrenamiento
Elegir el casco perfecto es crucial para la seguridad y el confort del ciclista. Un casco adecuado puede significar la diferencia entre una experiencia de ciclismo agradable y segura y una potencialmente peligrosa. Aquí te dejo una guía para seleccionar el casco...
