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El ciclismo no es solo pedalear; hoy en día, la tecnología juega un papel fundamental en mejorar la experiencia de los ciclistas, ayudándolos a planificar rutas, medir el rendimiento y conectar con otros apasionados por este deporte. Existen numerosas aplicaciones...
por admin | Oct 17, 2024 | Nutrición, Sin categoría
La Desértica es una carrera de resistencia en condiciones extremas, con rutas de hasta 120 km de MTB y 71 km a pie bajo el calor abrasador del desierto de Almería. Para rendir al máximo en este tipo de pruebas, una estrategia de nutrición y suplementación adecuada es...
por admin | Oct 16, 2024 | Entrenamiento
El casco es uno de los elementos más importantes de seguridad al montar en bicicleta. Independientemente de si eres un ciclista profesional o recreativo, usar un casco puede marcar la diferencia entre una caída leve y una lesión grave. A pesar de su importancia,...
por admin | Oct 15, 2024 | Entrenamiento, Novedades
La recuperación es una parte crucial en el entrenamiento de cualquier ciclista, ya que permite al cuerpo repararse, reducir la fatiga y mejorar el rendimiento a largo plazo. Entre las técnicas de recuperación más populares, los baños de hielo han ganado notoriedad por...
por admin | Oct 9, 2024 | Entrenamiento
Elegir el sistema de frenos adecuado para tu bicicleta es crucial, ya que afecta directamente a tu seguridad, control y experiencia de pedaleo. En el mundo del ciclismo, dos de los sistemas de frenado más comunes son los frenos de disco y los frenos V-Brake. Ambos...
